ZUMBA®-Fitness

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Kursnr.
XI86441
Beginn
Do., 14.01.2027, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Entgelt
96,00 €
Der Fitnesstanz ZUMBA®-Fitness kombiniert lateinamerikanische Musik mit Fitnesselementen. Schnellere und langsamere Tänze von Salsa, Merengue und Reggaeton über Cumbia bis hin zu internationalen Liedern werden kombiniert, um eine Balance von Konditionsverbesserung und Muskelaufbau zu erreichen. Hieraus entsteht ein effektives und schweißtreibendes Tanz-Fitness-Workout mit viel Spaß, das sich an Frauen und Männer aller Fitnesslevels und an alle Altersgruppen ab 16 Jahren richtet. Fitness, Kraft, Beweglichkeit, Gewandtheit und Koordinationsfähigkeit können verbessert werden. Sie lernen in jeder Stunde Übungseinheiten, die aufeinander aufbauen und durch die Sie Ihre Gesundheit stärken und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitern können.
Sie benötigen: Sportschuhe, Trainingskleidung, kleines Handtuch, Getränke

Kursort

C 0.03; vhs-Haus; Aula
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

14.01.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

21.01.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

28.01.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

04.02.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

11.02.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

18.02.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

25.02.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

04.03.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

11.03.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

18.03.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Elena Sidorenko

 Portrait

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