Stretching

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Kursnr.
XI86126
Beginn
Di., 12.01.2027, 19:45 - 20:30 Uhr
Dauer
9 Termine
Entgelt
66,00 €
Ein Stretching-Kurs ist ein ruhiges, effektives Training zur Verbesserung der Beweglichkeit, Körperhaltung und Muskelentspannung. Durch gezielte Dehnübungen werden verkürzte Muskeln gelockert, Verspannungen gelöst und die Gelenkbeweglichkeit erhöht. Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel und hilft dabei, Stress abzubauen, die Regeneration zu fördern und das allgemeine Körpergefühl zu verbessern. Ideal als Ausgleich zum Alltag oder zu intensivem Training.
Sie benötigen: Sportbekleidung, Wasser, Handtuch

Kursort

Turnhalle; AF-Realschule
Petersplatz 2
55116 Mainz

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

12.01.2027

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

19.01.2027

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

26.01.2027

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

02.02.2027

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

16.02.2027

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

23.02.2027

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

02.03.2027

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

09.03.2027

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

16.03.2027

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2


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Dozent(en)

Elena Sidorenko

 Portrait

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