Stretching

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Kursnr.
XI86125
Beginn
Di., 22.09.2026, 19:45 - 20:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Entgelt
73,00 €
Ein Stretching-Kurs ist ein ruhiges, effektives Training zur Verbesserung der Beweglichkeit, Körperhaltung und Muskelentspannung. Durch gezielte Dehnübungen werden verkürzte Muskeln gelockert, Verspannungen gelöst und die Gelenkbeweglichkeit erhöht. Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel und hilft dabei, Stress abzubauen, die Regeneration zu fördern und das allgemeine Körpergefühl zu verbessern. Ideal als Ausgleich zum Alltag oder zu intensivem Training.
Sie benötigen: Sportbekleidung, Wasser, Handtuch

Kursort

Turnhalle; AF-Realschule
Petersplatz 2
55116 Mainz

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

22.09.2026

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

29.09.2026

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

20.10.2026

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

27.10.2026

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

03.11.2026

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

10.11.2026

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

17.11.2026

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

24.11.2026

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

01.12.2026

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

08.12.2026

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Elena Sidorenko

 Portrait

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