Programmbereiche >> Gesundheit und Fitness >> Körpertraining / Beweglichkeit

Körpertraining / Beweglichkeit

Pilates 

Beginn
Mo., 13.04.2026, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
94,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Pilates 

Beginn
Mo., 13.04.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; -1.01 (UG)
Entgelt
66,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Yoga-Pilates 

Beginn
Mo., 13.04.2026, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.07; Kunst
Entgelt
103,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Cross-Training 

Beginn
Mo., 13.04.2026, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
117,00 €
Status
Es sind noch 13 Plätze frei

Tae-Bo-Mix für Einsteiger/-innen 

Beginn
Mo., 13.04.2026, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
97,00 €
Status
Es sind noch 17 Plätze frei

Step Aerobic 

Beginn
Mo., 13.04.2026, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
97,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

ZUMBA® Gold und Rückenentspannung 

Beginn
Mo., 13.04.2026, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; -1.01 (UG)
Entgelt
122,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Pulsgesteuertes Lauftraining – Laufen mit Körpergefühl 

Beginn
Di., 14.04.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Treffpunkt; Gonsenheimer Wald
Entgelt
58,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Pilates 

Beginn
Di., 14.04.2026, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
94,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Pilates 

Beginn
Di., 14.04.2026, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Lerchenberg; Realschule plus Mainz-Lerchenberg
Entgelt
99,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Yoga-Pilates 

Beginn
Di., 14.04.2026, 10:45 - 12:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
128,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Fit-Mix 

Beginn
Di., 14.04.2026, 20:15 - 21:30 Uhr
Kursort
Weisenau; Schillerschule; Turnhalle
Entgelt
117,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Outdoor-Bodystyling 

Beginn
Di., 14.04.2026, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Bretzenheim; IGS Mainz-Bretzenheim; Entspannungsraum
Entgelt
105,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Rückenfit - Rückenkräftigung 

Beginn
Mi., 15.04.2026, 15:10 - 16:10 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
108,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei