Programmbereiche >> Gesundheit und Fitness >> Körpertraining / Beweglichkeit

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Körpertraining / Beweglichkeit

Pilates - Hörfassung (Auch) für Menschen mit Seheinschränkung online via ZOOM 

Beginn
Do., 27.03.2025, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 04
Entgelt
81,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 

Beginn
Do., 10.04.2025, 17:40 - 19:10 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
113,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Cross-Training 

Beginn
Mo., 12.05.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
81,50 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Fit-Mix 

Beginn
Di., 13.05.2025, 20:15 - 21:30 Uhr
Kursort
Weisenau; Schillerschule; Turnhalle
Entgelt
93,50 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

vhs-Sommer: Sotai - Rückentraining einmal anders 

Beginn
Mo., 14.07.2025, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.13
Entgelt
62,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

vhs-Sommer: ZUMBA® Gold und Rückenentspannung 

Beginn
Mo., 14.07.2025, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; -1.01 (UG)
Entgelt
106,50 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Pilates - Hörfassung (auch) für Menschen mit Seheinschränkung online via ZOOM 

Beginn
Di., 19.08.2025, 08:15 - 09:15 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 04
Entgelt
81,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

Bodystyling 

Beginn
Di., 19.08.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Bretzenheim; IGS Mainz-Bretzenheim; Entspannungsraum
Entgelt
58,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Pilates - Hörfassung (auch) für Menschen mit Seheinschränkung online via ZOOM 

Beginn
Do., 21.08.2025, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 04
Entgelt
81,00 €
Status
Es sind noch 15 Plätze frei

Seniorinnen/Senioren-Fitness mit und ohne Stuhl 

Beginn
Mo., 25.08.2025, 10:30 - 11:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
144,00 €
Status
Es sind noch 13 Plätze frei

Pilates 

Beginn
Mo., 25.08.2025, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
140,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Tae-Bo-Mix für Einsteiger/-innen 

Beginn
Mo., 25.08.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
49,00 €
Status
Es sind noch 21 Plätze frei

Step Aerobic 

Beginn
Mo., 25.08.2025, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
49,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

Pilates 

Beginn
Di., 26.08.2025, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
128,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei