Fit-Mix

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Kursnr.
XI86408
Beginn
Di., 06.04.2027, 20:15 - 21:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Entgelt
119,00 €
Mit Fit-Mix erlernen Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, mit dem Sie fit werden oder bleiben. Mit unterschiedlichsten Varianten wie Zirkeltraining, Stabilisierung des Körpers oder auch Sportspielen wird das Herz-Kreislauf-System trainiert. Auf die Inhalte Stabilisierung, Beweglichkeit und Kraftaufbau wird hier viel Wert gelegt. Übungen für die Koordination und Beweglichkeit sowie Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Arme und Rückenmuskulatur fordern vollen Körpereinsatz. Abschließend lernen Sie Dehnungsübungen kennen.
Sie benötigen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Matte, Handtuch, Getränk

Kursort

Turnhalle; Schillerschule
Portlandstraße 26
55130 Mainz-Weisenau

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

06.04.2027

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

13.04.2027

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

20.04.2027

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

27.04.2027

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

04.05.2027

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

11.05.2027

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

18.05.2027

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

25.05.2027

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

01.06.2027

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

08.06.2027

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Florian Lehmann

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