Fit-Mix

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Kursnr.
XI86407
Beginn
Di., 08.09.2026, 20:15 - 21:30 Uhr
Dauer
11 Termine
Entgelt
129,00 €
Mit Fit-Mix erlernen Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, mit dem Sie fit werden oder bleiben. Mit unterschiedlichsten Varianten wie Zirkeltraining, Stabilisierung des Körpers oder auch Sportspielen wird das Herz-Kreislauf-System trainiert. Auf die Inhalte Stabilisierung, Beweglichkeit und Kraftaufbau wird hier viel Wert gelegt. Übungen für die Koordination und Beweglichkeit sowie Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Arme und Rückenmuskulatur fordern vollen Körpereinsatz. Abschließend lernen Sie Dehnungsübungen kennen.
Sie benötigen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Matte, Handtuch, Getränk

Kursort

Turnhalle; Schillerschule
Portlandstraße 26
55130 Mainz-Weisenau

Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

08.09.2026

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

15.09.2026

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

22.09.2026

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

29.09.2026

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

20.10.2026

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

27.10.2026

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

03.11.2026

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

10.11.2026

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

17.11.2026

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

24.11.2026

Uhrzeit

20:15 - 21:30 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Weitere Termine
Seite 1 von 2

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Dozent(en)

Florian Lehmann

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