Sie erfahren im Verlauf der fünf Abende, wie eine Selbsthypnose funktioniert, erlernen, eine Selbsthypnose zu entwerfen und anzuwenden. Dazu werden wir Trance-Techniken einüben und anhand der Themen, die Sie mitbringen, exemplarisch Hypnosen und Suggestionen erstellen und testen. Für Teilnehmer/-innen, die an psychischen Erkrankungen, schweren Herz- und Kreislauferkrankungen, Thrombose oder Epilepsie leiden, ist Hypnose im nichtklinischen Rahmen nicht möglich.