Programmbereiche >> Gesundheit und Fitness >> Körpertraining / Beweglichkeit >> Kräftigung

Kräftigung

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 

Beginn
Do., 10.04.2025, 17:40 - 19:10 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
113,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Cross-Training 

Beginn
Mo., 12.05.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
81,50 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Fit-Mix 

Beginn
Di., 13.05.2025, 20:15 - 21:30 Uhr
Kursort
Weisenau; Schillerschule; Turnhalle
Entgelt
93,50 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Bodystyling 

Beginn
Di., 19.08.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Bretzenheim; IGS Mainz-Bretzenheim; Entspannungsraum
Entgelt
58,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Tae-Bo-Mix für Einsteiger/-innen 

Beginn
Mo., 25.08.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
49,00 €
Status
Es sind noch 21 Plätze frei

Step Aerobic 

Beginn
Mo., 25.08.2025, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
49,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

Cross-Training 

Beginn
Mo., 01.09.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
128,00 €
Status
Es sind noch 18 Plätze frei

Fit-Mix 

Beginn
Di., 02.09.2025, 20:15 - 21:30 Uhr
Kursort
Weisenau; Schillerschule; Turnhalle
Entgelt
117,00 €
Status
Es sind noch 15 Plätze frei

BBP - Bauch, Beine, Po 

Beginn
Mo., 08.09.2025, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; -1.01 (UG)
Entgelt
154,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Fit mit dem eigenen Körpergewicht 

Beginn
Mo., 08.09.2025, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
82,00 €
Status
Es sind noch 13 Plätze frei

Bodybalance 

Beginn
Di., 09.09.2025, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
79,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

Stark im Gleichgewicht: Training für Körper und Geist 

Beginn
Di., 09.09.2025, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
79,00 €
Status
Es sind noch 15 Plätze frei

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 

Beginn
Do., 18.09.2025, 17:40 - 19:10 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
141,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Bodystyling 

Beginn
Di., 30.09.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Bretzenheim; IGS Mainz-Bretzenheim; Entspannungsraum
Entgelt
105,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei