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Fitness / Ausdauer

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 

Beginn
Do., 10.04.2025, 17:40 - 19:10 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
113,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Cross-Training 

Beginn
Mo., 12.05.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
81,50 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Fit-Mix 

Beginn
Di., 13.05.2025, 20:15 - 21:30 Uhr
Kursort
Weisenau; Schillerschule; Turnhalle
Entgelt
93,50 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

vhs-Sommer: ZUMBA® Gold und Rückenentspannung 

Beginn
Mo., 14.07.2025, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; -1.01 (UG)
Entgelt
106,50 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Bodystyling 

Beginn
Di., 19.08.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Bretzenheim; IGS Mainz-Bretzenheim; Entspannungsraum
Entgelt
58,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Tae-Bo-Mix für Einsteiger/-innen 

Beginn
Mo., 25.08.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
49,00 €
Status
Es sind noch 21 Plätze frei

Step Aerobic 

Beginn
Mo., 25.08.2025, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
49,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

ZUMBA®-Fitness - Einstieg und Mittelstufe 

Beginn
Di., 26.08.2025, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
94,00 €
Status
Es sind noch 20 Plätze frei

Selbstverteidigung für Mädchen (12 bis 17 Jahre) 

Beginn
Di., 26.08.2025, 17:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
79,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Walking und Fitness mit Hund 

Beginn
Do., 28.08.2025, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort
Treffpunkt; Parkplatz Mombacher Schwimmbades (Obere Kreuzstraße)
Entgelt
59,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Rückenfit - Hard Skills and Soft Skills 

Beginn
Do., 28.08.2025, 18:15 - 19:30 Uhr
Kursort
Ebersheim; Grundschule "Im Feldgarten"
Entgelt
74,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Cross-Training 

Beginn
Mo., 01.09.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
128,00 €
Status
Es sind noch 17 Plätze frei

Fit-Mix 

Beginn
Di., 02.09.2025, 20:15 - 21:30 Uhr
Kursort
Weisenau; Schillerschule; Turnhalle
Entgelt
117,00 €
Status
Es sind noch 15 Plätze frei

Nordic Walking am Rheinufer 

Beginn
Mi., 03.09.2025, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursort
Treffpunkt; Großer Brunnen vor dem Hilton-Hotel (Rheinseite)
Entgelt
58,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei