Yin-Yoga online via ZOOM

Kursnr.
XD81425
Beginn
Mi., 22.09.2021, 18:15 - 19:45 Uhr
Dauer
10 Termine
Entgelt
90,00 €
Zielgruppe: für alle Altersgruppen geeignet, für Einsteiger/-innen, Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Inhalt: Yin-Yoga ist ein einfach zu praktizierender Yogastil, der in seinen Grundzügen auf der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) beruht: Er wirkt stressreduzierend, beruhigt und gleicht die sich ergänzenden Kräfte von Yin und Yang aus. Während bei den meisten Yogastilen Kraft und Muskulatur im Vordergrund stehen, werden hier die Dehnungen passiv (ohne Muskelkraft) vorgenommen, sodass das tiefer liegende Bindegewebe, die Bänder und Sehnen optimal gedehnt und stimuliert werden (Yin).
Yin-Yoga werden ähnliche Wirkungen wie Akupunktur und Akupressur zugesprochen. Das körperliche Loslassen fördert auch das mentale Loslassen - eine ruhige Praxis, die Konzentration, Geduld und Achtsamkeit schult und eine wunderbare Pause für Körper und Seele ist. Yin-Yoga ist die perfekte Ergänzung zu Ihren aktiven Yogastilen, zu allen dynamischen Sportarten und zu unserem Yang-geprägten, aktiven Lebensstil.
Sie benötigen: bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Iso-/Gymnastikmatte, Decke, einen Internet-Zugang, einen Browser sowie einen Lautsprecher. Die Veranstaltung findet online über "Zoom" statt. Sie erhalten einen Einladungs-Link per E-Mail. Es entstehen für Sie für die Nutzung von "Zoom" keine zusätzlichen Kosten.

Hinweis:

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

22.09.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 02

Datum

29.09.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 02

Datum

06.10.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 02

Datum

27.10.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 02

Datum

03.11.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 02

Datum

10.11.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 02

Datum

17.11.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 02

Datum

24.11.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 02

Datum

01.12.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 02

Datum

08.12.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 02