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Programmbereiche
>> Gesundheit und Fitness
Online-Kurse Gesundheit und Fitness
Stressbewältigung
Entspannung / Körpererfahrung
Yoga
Tai-Chi / Qigong
Forum für Gesundheit
Körpertraining / Beweglichkeit
Pilates
Rücken / Wirbelsäule
Outdoor Angebote
Selbstverteidigung
Krankenkassen geförderte Kurse
ZUMBA
Angebote am Vormittag
Angebote ab 18 Uhr
Pilates - Hörfassung (Auch) für Menschen mit Seheinschränkung online via ZOOM
Beginn
Di., 23.07.2024, 08:15 - 09:15 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 04
Entgelt
81,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei
Rückenfit - Rückenkräftigung
Beginn
Fr., 30.08.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
120,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei
Hatha-Yoga
Beginn
Mo., 02.09.2024, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
121,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga sanft - geeignet für jedes Lebensalter
Beginn
Mo., 02.09.2024, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
140,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
Fit wie ein Turnschuh durch Qigong und Tai-Chi
Beginn
Mo., 02.09.2024, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
139,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei
Pilates
Beginn
Mo., 02.09.2024, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
136,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei
Cross-Training
Beginn
Mo., 02.09.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
140,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei
Pilates
Beginn
Di., 03.09.2024, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
136,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei
Fit-Mix
Beginn
Di., 03.09.2024, 20:15 - 21:30 Uhr
Kursort
Weisenau; Schillerschule; Turnhalle
Entgelt
152,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei
Fitness Dance für Einsteiger/innen
Beginn
Di., 03.09.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
94,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei
Kaha®
Beginn
Di., 03.09.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
109,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
Selbstverteidigung für Mädchen (12 bis 17 Jahre)
Beginn
Di., 03.09.2024, 17:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
69,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
Meditation mit Klangschalen: Der Weg zur inneren Ruhe und Harmonie
Beginn
Mi., 04.09.2024, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
56,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Beginn
Mi., 04.09.2024, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; -1.01 (UG)
Entgelt
148,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
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