Zielgruppe: Der Kurs eignet sich für alle Altersstufen, sowohl für Anfänger/-innen als auch Fortgeschrittene.
Inhalt: Mindset-Yoga ist eine innovative Verbindung aus traditionellem Yoga, Entspannungsübungen und mentaler Stärkung. Es geht über die körperlichen Asanas hinaus und legt einen besonderen Fokus auf die Einstellungen, Überzeugungen und Denkweisen, die unser Verhalten und unsere Wahrnehmung beeinflussen.
Ein positives, offenes und flexibles Mindset ist der Schlüssel zu persönlichem Wachstum und hilft im Alltag, Herausforderungen besser zu meistern.
Sie benötigen: bequeme, warme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, eine Decke als Unterlage, einen Yogablock oder ein dickes Buch, etwas zu schreiben, einen Internet-Zugang, einen Browser sowie einen Lautsprecher. Die Veranstaltung findet online über Zoom statt. Sie erhalten einen Einladungs-Link per E-Mail.
Es entstehen für Sie für die Nutzung von Zoom keine zusätzlichen Kosten.