Selbstverteidigung für Mädchen (12-17 Jahre)

Kursnr.
XC86585
Beginn
Sa., 31.10.2020,
09:00 - 11:15 Uhr
Dauer
5 Termine
Entgelt
77,00 €
Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken und können das Erlernte in Situationsspielen ausprobieren. Es wird außerdem die verbale und körpersprachliche Abwehr von Angriffen geübt, denen speziell Frauen ausgesetzt sind. Selbstverteidigung ist jedoch nicht nur eine Frage gezielter Abwehrtechniken, sondern auch eine Frage des Vertrauens in die eigenen psychischen und körperlichen Fähigkeiten und Stärken. Der Kurs fördert Selbstvertrauen und Zivilcourage.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, robuste Sport- oder Freizeitkleidung, Getränk

Kursort

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

31.10.2020

Uhrzeit

09:00 - 11:15 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

07.11.2020

Uhrzeit

09:00 - 11:15 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

14.11.2020

Uhrzeit

09:00 - 11:15 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

21.11.2020

Uhrzeit

09:00 - 11:15 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

28.11.2020

Uhrzeit

09:00 - 11:15 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle