Kursnr.
XC86438
Beginn
Fr., 08.01.2021, 16:45 - 17:45 Uhr
Dauer
18 Termine
Entgelt
94,00 €
Mithilfe funktioneller Gymnastik wird der gesamte Körper trainiert. Es werden die sportmotori-schen Fähigkeiten der Kraftausdauer, der Ausdauer, der Beweglichkeit und Koordination trai-niert, geschult und verbessert. Mobilisations-, Dehntrainings-, Muskelkräftigungs- und Entspan-nungsübungen sind Bestandteile dieses Kurses. Das Training wird durch den Einsatz von Klein-geräten abwechslungsreich und vielseitig. Musik zu den Übungen sorgt für den richtigen Schwung.
Bitte mitbringen: feste Hallenschuhe, Sportkleidung, Gymnastikmatte und Theraband

Kursort

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 18
Datum

08.01.2021

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

15.01.2021

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

22.01.2021

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

29.01.2021

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

05.02.2021

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

19.02.2021

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

26.02.2021

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

05.03.2021

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

12.03.2021

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

19.03.2021

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

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