Tai-Chi Chuan - der lange Yang-Stil - Einstiegskurs

Kursnr.
XC81810
Beginn
Mi., 13.01.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer
9 Termine
Entgelt
54,00 €
Zielgruppe: Neu- und Wiedereinsteiger/-innen mit wenig Vorkenntnissen
Inhalt: Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Kampfkunst und basiert auf drei Säulen, die miteinander verknüpft worden sind: dem Qigong, der Anwendung von philosophischen taoistischen Prinzipien und Kampfbewegungen. Wir starten mit einem leichten Aufwärmset, um uns selber zu sammeln und den Körper sanft zu bewegen. Die Tai-Chi Bewegungen werden langsam eintrainiert, um ein höchstmögliches Maß an Koordination und Körperbewusstheit zu erlangen. Das Vorbild ist hier "zu sein wie Wasser", die Bewegungen sind sanft, durchdringend, immer in Bewegung und ausbalanciert. Wir lernen, die Energie (Qi) zu spüren, zu bewegen, zu verteilen, aufzunehmen und abzugeben.
Ziel des Kurses sind die Steigerung der Vitalität, Vertiefung der Körperwahrnehmung, Lösung von Verspannungen und das Bewusstmachen von Imbalancen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder warme Socken

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

13.01.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Weisenau; Haus am Römerberg

Datum

20.01.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Weisenau; Haus am Römerberg

Datum

27.01.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Weisenau; Haus am Römerberg

Datum

03.02.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Weisenau; Haus am Römerberg

Datum

10.02.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Weisenau; Haus am Römerberg

Datum

17.02.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Weisenau; Haus am Römerberg

Datum

24.02.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Weisenau; Haus am Römerberg

Datum

03.03.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Weisenau; Haus am Römerberg

Datum

10.03.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Weisenau; Haus am Römerberg