Kursnr.
XI82101
Beginn
Do., 04.03.2027, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer
5 Termine
Entgelt
84,00 €
Beschwerden wie Rückenschmerzen resultieren oft aus der Tatsache, dass wir nicht wahrnehmen, wie wir unseren Körper bei verschiedenen Tätigkeiten „gebrauchen“. Was leitet uns bei dem Versuch, eine „gute Haltung“ zu haben? Welchen Anweisungen versuchen wir zu folgen? Was bedeuten „gute Haltung“ und „gerades Sitzen“ überhaupt?
Nach einer knappen Einführung in die Denkweise F. M. Alexanders (1869–1955) werden konkrete Alltagsabläufe durchgespielt, anhand derer sich Muster aufdecken und verändern lassen.

Kursort

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

04.03.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

11.03.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

18.03.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

08.04.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

15.04.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung