Kursnr.
XI82100
Beginn
Di., 15.09.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer
5 Termine
Entgelt
84,00 €
Beschwerden wie Rückenschmerzen resultieren oft aus der Tatsache, dass wir nicht wahrnehmen, wie wir unseren Körper bei verschiedenen Tätigkeiten „gebrauchen“. Was leitet uns bei dem Versuch, eine „gute Haltung“ zu haben? Welchen Anweisungen versuchen wir zu folgen? Was bedeuten „gute Haltung“ und „gerades Sitzen“ überhaupt?
Nach einer knappen Einführung in die Denkweise F. M. Alexanders (1869–1955) werden konkrete Alltagsabläufe durchgespielt, anhand derer sich Muster aufdecken und verändern lassen.

Kursort

C 0.03; vhs-Haus; Aula
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

15.09.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

22.09.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

29.09.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

20.10.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

27.10.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula