Qigong trifft Origami als „Innere Stille, äußere Form“

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Kursnr.
XI81813
Beginn
Fr., 02.10.2026, 11:45 - 12:45 Uhr
Dauer
9 Termine
Entgelt
91,00 €
Zielgruppe: Anfänger/-innen und Neueinsteiger/-innen
Inhalt: „Bewegung & Falten – Qigong trifft Origami“: Qigong ist ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es unterstützt die Vorbeugung von Krankheiten, stärkt den Organismus und hilft, frühzeitiges Altern zu vermeiden.
• Qigong-Übungen zur Zentrierung und Atemwahrnehmung
• Ziel: innere Ruhe schaffen, Hände und Geist vorbereiten
Papierfalten (Japanisch: Origami):
• Nach jeder kurzen Qigong-Sequenz folgt ein Origami-Schritt.
Sie benötigen: Origami-Papier (ca. 19 X 19 cm - 80 g/m² aus dem Hobbyladen), Sportkleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken

Kursort

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

02.10.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

23.10.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

30.10.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

06.11.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

13.11.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

20.11.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

27.11.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

11.12.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

18.12.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Andy Susanto

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