Zielgruppe: für alle Frauen, die achtsam mit sich und ihrem Körper umgehen möchten oder neugierig sind, wie Hormonyoga ihre Lebensqualität verbessert
Inhalt: Unser Wohlbefinden wird stark von unseren Hormonen beeinflusst. Hormonyoga bietet Ihnen eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Möglichkeit, Ihren Hormonhaushalt natürlich zu unterstützen und in Balance zu bringen. Mit gezielten Körperübungen, bewusster Atmung und tiefen Entspannungssequenzen aktivieren wir die hormonbildenden Organe und fördern innere Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit. Hormonyoga ist nicht geeignet während der Schwangerschaft und bei Endometriose.
Sie benötigen: bequeme Kleidung, eine Decke