Yoga auf dem Stuhl für Seniorinnen und Senioren

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Kursnr.
XI81483
Beginn
Mo., 31.08.2026, 10:00 - 11:30 Uhr
Dauer
8 Termine
Entgelt
112,00 €
Zielgruppe: Seniorinnen und Senioren
Vorkenntnisse: für Anfänger/-innen geeignet
Inhalt: Yoga auf und mit dem Stuhl verhilft uns zu mehr Beweglichkeit und Kraft. Die Achtsamkeit gegenüber dem Körper ist ein wichtiger Schwerpunkt. Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten möchten. Die Körperübungen wechseln sich mit kurzen Entspannungsphasen ab.
Sie benötigen: Matte, bequeme Kleidung im Zwiebellook, Getränk

Kursort

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

31.08.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

07.09.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

14.09.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

21.09.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

28.09.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

05.10.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

12.10.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

19.10.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.