Vorkenntnisse: Anfangskenntnisse von Vorteil
Zielgruppe: alle, die mehr annehmen wollen, als mit Problemen zu hadern
Inhalt: In diesem Kurs dreht sich alles um das Element Wasser. Wasser bedeutet Bewegung, Loslassen und Anpassung. In den vier Kursstunden lernen Sie, sich wie das Wasser anzupassen und somit flexibel auf Herausforderungen zu reagieren. Wir wollen zudem Altes loslassen und offen für Neues sein.
In den Stunden wird viel Wert auf die korrekte individuelle Ausrichtung in den Asanas gelegt.
Sie benötigen: Yogamatte, Handtuch, ggfs. Decke