vhs-Sommer: Yoga auf dem Stuhl für Seniorinnen und Senioren

Kursnr.
XH81485
Beginn
Mo., 03.08.2026, 10:00 - 11:30 Uhr
Dauer
3 Termine
Entgelt
42,00 €
Zielgruppe: Seniorinnen und Senioren und andere Yoga-Interessierte, die nicht auf die Matte können
Inhalt: Yoga auf dem Stuhl verhilft uns zu mehr Kraft. Ein wichtiger Schwerpunkt ist die Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper. Der Kurs richtet sich an Menschen, die lernen möchten, ihre Beweglichkeit zu verbessern und zu erhalten. Die Körperübungen wechseln sich mit kurzen Entspannungsphasen ab.
Sie benötigen: bequeme Kleidung, warme Socken

Kursort

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

Kurstermine

Anzahl: 3
Datum

03.08.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

10.08.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

17.08.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung



Dozent(en)

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.