Kursnr.
XC86330
Beginn
Mo., 14.09.2020,
17:15 - 18:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Entgelt
68,00 €
Zielgruppe: Menschen, die Fitness und Entspannung gleichermaßen suchen
Inhalt: Der Kurs ist eine Verbindung von Hatha-Yoga und Pilates und damit von Entspannung und Bewegung. Während Yoga mit gezielten Übungen und Haltungen das Bewusstsein erweitert, körperliche und geistige Beweglichkeit fördert sowie Entspannung erzeugt, sorgt Pilates für die Stärkung der tiefer liegenden Muskulatur, fördert die Körperhaltung und stärkt die Muskelkoordination. Die Stunde wird mit einer Tiefenentspannung abgerundet.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, Decke, Handtuch

Kursort

C 0.03; vhs-Haus; Aula
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

14.09.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

21.09.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

28.09.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

05.10.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

26.10.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

02.11.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

09.11.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

16.11.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

23.11.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

30.11.2020

Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula



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