Kursnr.
XF86507
Beginn
Di., 23.01.2024, 19:15 - 21:15 Uhr
Dauer
6 Termine
Entgelt
97,00 € inkl. 5,- € für Materialkosten
Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken und können das Erlernte in Situationsspielen ausprobieren. Es wird außerdem die verbale und körpersprachliche Abwehr von Angriffen geübt, denen speziell Frauen ausgesetzt sind. Selbstverteidigung ist jedoch nicht nur eine Frage gezielter Abwehrtechniken, sondern auch eine Frage des Vertrauens in die eigenen psychischen und körperlichen Fähigkeiten und Stärken. Der Kurs fördert Selbstvertrauen und Zivilcourage.
Sie benötigen: Sportschuhe, robuste Sport- oder Freizeitkleidung, Getränk

Kursort

Turnhalle; AF-Realschule
Petersplatz 2
55116 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 6
Datum

23.01.2024

Uhrzeit

19:15 - 21:15 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

30.01.2024

Uhrzeit

19:15 - 21:15 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

06.02.2024

Uhrzeit

19:15 - 21:15 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

20.02.2024

Uhrzeit

19:15 - 21:15 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

27.02.2024

Uhrzeit

19:15 - 21:15 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2

Datum

05.03.2024

Uhrzeit

19:15 - 21:15 Uhr

Ort

Petersplatz 2, Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2