In diesem Kurs lernen Sie alle Aspekte der Meditation kennen, üben verschiedene Meditationstechniken und tauschen sich in der Gruppe über Ihre Erfahrungen aus. Sie erwerben Kenntnisse, die Sie für die Regeneration und Erholung im (Berufs-/Familien-)Alltag einsetzen können. Sie benötigen: Meditationskissen (wenn vorhanden), Matte, bequeme Kleidung
Kursort
C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
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