Neue Energie tanken durch Qigong der fünf Tiere - Einstiegskurs

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Kursnr.
XE81816
Beginn
Fr., 06.01.2023, 11:45 - 12:45 Uhr
Dauer
12 Termine
Entgelt
88,00 €
Die Bewegungsform "Das Spiel der fünf Tiere" wurde in taoistischen Klöstern Chinas entwickelt. Es soll den Energiekreislauf des Körpers aktivieren. Durch das Öffnen der Energiekanäle können die Heilenergie Qi erweckt und die körpereigenen Abwehrkräfte gestärkt werden. Die Tiger-Übungen kräftigen den ganzen Körper. Die Reh-Übungen entspannen die Muskulatur. Durch die Imitation der Bewegungen der Affen werden wir gewandter und der Körper wird geschmeidig. Die Bären-Übungen können die inneren Organe stärken und die Kranich-Übungen die Lungenfunktion und den Blutkreislauf verbessern.
Sie benötigen: Sportkleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken

Kursort

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

06.01.2023

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

13.01.2023

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

20.01.2023

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

27.01.2023

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

03.02.2023

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

10.02.2023

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

24.02.2023

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

03.03.2023

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

10.03.2023

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

17.03.2023

Uhrzeit

11:45 - 12:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Weitere Termine
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Dozent(en)

Andy Susanto

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