Kursnr.
XE81455
Beginn
Do., 06.04.2023, 10:45 - 12:15 Uhr
Dauer
4 Termine
Entgelt
40,00 €
Für den Start in den Tag eignet sich Yoga sehr gut. Der Geist wird aktiviert, der Körper gekräftigt und gut gedehnt. Man fühlt sich im Körper mehr zu Hause und genießt dadurch eine innere Ruhe und Gelassenheit. In diesem Kurs werden Körper- und Atemübungen für die Bedürfnisse älterer Menschen praktiziert. Jede Kurseinheit schließt mit einer Endentspannung ab.
Sie benötigen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Handtuch oder Decke, Wasser

Kursort

C 3.13, vhs-Haus
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 4
Datum

06.04.2023

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.13

Datum

13.04.2023

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.13

Datum

27.04.2023

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.13

Datum

04.05.2023

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.13



Dozent(en)

Weitere Kurse

XE81455 - Yoga für Ältere