Vinyasa-Yoga für Geübte

Kursnr.
XD81448
Beginn
Mi., 15.09.2021, 20:00 - 21:15 Uhr
Dauer
11 Termine
Entgelt
92,00 €
Zielgruppe: alle, die die Grundlagen des Yoga kennen und ihre Praxis vertiefen möchten
Inhalt: In dem Kurs werden die Yoga-Haltungen dynamisch miteinander verbunden und die Bewegungen mit dem Ein- bzw. Ausatmen synchronisiert. Es entsteht ein energetisierender Bewegungsfluss, bei dem der Atem die Bewegung anführt . Achtsames Üben bei tiefer und gleichmäßiger Atmung steht im Vordergrund. Vinyasa-Stunden zeichnen sich durch Kreativität in Stundenaufbau und Asana-Abfolge aus und können herausfordernd und kraftvoll sein. In der Schlussentspannung kommt der gesamte Organismus vollständig zur Ruhe. Die verbindende Einheit von Atmung und Bewegung, Anstrengung und Loslassen, Anspannung und Entspannung wirkt spürbar auf Körper, Geist und Seele.
Sie benötigen: bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Yoga-/Gymnastikmatte, Handtuch, Decke

Hinweis: Für diesen Kurs gilt die 2G-Regel. Vor Kursbeginn müssen alle Teilnehmer/-innen einen Nachweis vorlegen, dass sie vollständig geimpft oder genesen sind.

Kursort

Neue Sporthalle; Gonsenheim
Rektor-Forestier-Str. 2
55124 Mainz-Gonsenheim

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Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

15.09.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

22.09.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

29.09.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

06.10.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

27.10.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

03.11.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

10.11.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

17.11.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

24.11.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

01.12.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

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