BBP - Bauch, Beine, Po - Outdoor

Kursnr.
XC86205
Beginn
Di., 13.04.2021, 17:00 - 18:15 Uhr
Dauer
9 Termine
Entgelt
65,00 €
Dieser Kurs bietet ein spezielles Kräftigungsprogramm für die Problemzonen Bauch, Beine, Po mit dem Ziel, die Muskulatur zu straffen und die Körperhaltung spürbar zu verbessern. Besondere Berücksichtigung finden neue Erkenntnisse zur Schonung der Wirbelsäule. In der Entspannungsphase werden Rücken- und Dehnungsübungen durchgeführt, um die Stunde voll neuer Energie zu beenden.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, Sportschuhe, Gymnastikmatte, Thera-Band, kleines Handtuch, ein Getränk

Hinweis: Dieser Kurs startet im April online. Sobald es gestattet ist, findet der Kurs Outdoor auf der Terrasse des ehemaligen Klosterhofes in der vhs statt. Bei schlechtem Wetter (Unwetter, Regen) findet der Kurs online über zoom statt.

Kursort

C 0.05a; vhs-Haus; Terrasse
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

13.04.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:15 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 04

Datum

20.04.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:15 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 04

Datum

27.04.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:15 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 04

Datum

04.05.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:15 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.05a; Terrasse

Datum

11.05.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:15 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.05a; Terrasse

Datum

18.05.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:15 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.05a; Terrasse

Datum

15.06.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:15 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.05a; Terrasse

Datum

22.06.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:15 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 04

Datum

29.06.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:15 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 04