Mehr Wohlbefinden im Sitzen: Feldenkrais®-Lektionen für eine bessere Aufrichtung

Kursnr.
XC81622
Beginn
Do., 29.10.2020,
17:30 - 18:30 Uhr
Dauer
6 Termine
Entgelt
50,00 €
Sitzen ist elementar für das tägliche Leben. Wir sitzen zu Hause, am Arbeitsplatz, im Auto oder in der Bahn. Doch dies bekommt vielen Menschen auf Dauer nicht gut, denn Sitzen führt oft zu Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden. Einfache, leichte Übungen aus der Feldenkrais-Methode machen das tägliche Sitzen leichter, bringen mehr Beweglichkeit und Aufrichtung in die Wirbelsäule und entlasten das Becken sowie den Schulter-Nacken-Bereich. Lernen Sie das Sitzen auf eine neue und ungewohnte Art kennen!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Kursort

Bürgerhaus; Hechtsheim
Am Heuergrund 6
55129 Mainz-Hechtsheim

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Kurstermine

Anzahl: 6
Datum

29.10.2020

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Am Heuergrund 6, Hechtsheim; Bürgerhaus

Datum

05.11.2020

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Am Heuergrund 6, Hechtsheim; Bürgerhaus

Datum

12.11.2020

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Am Heuergrund 6, Hechtsheim; Bürgerhaus

Datum

19.11.2020

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Am Heuergrund 6, Hechtsheim; Bürgerhaus

Datum

26.11.2020

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Am Heuergrund 6, Hechtsheim; Bürgerhaus

Datum

03.12.2020

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Am Heuergrund 6, Hechtsheim; Bürgerhaus