Vinyasa-Yoga für Geübte

Kursnr.
XC81443
Beginn
Mi., 16.09.2020,
20:00 - 21:15 Uhr
Dauer
9 Termine
Entgelt
84,00 €
Zielgruppe: Alle, die die Grundlagen des Yoga kennen und ihre Praxis vertiefen möchten
Inhalt: In dem Kurs werden die Yoga-Haltungen dynamisch miteinander verbunden und die Bewegungen mit dem Ein- bzw. Ausatmen synchronisiert. Es entsteht ein energetisierender Bewegungsfluss, bei dem der Atem die Bewegung anführt . Achtsames Üben bei tiefer und gleichmäßiger Atmung steht im Vordergrund. Vinyasa-Stunden zeichnen sich durch Kreativität in Stundenaufbau und Asana-Abfolge aus und können herausfordernd und kraftvoll sein. In der Schlussentspannung kommt der gesamte Organismus vollständig zur Ruhe. Die verbindende Einheit von Atmung und Bewegung, Anstrengung und Loslassen, Anspannung und Entspannung wirkt spürbar auf Körper, Geist und Seele.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Yoga-/Gymnastikmatte, Handtuch, Decke

Kursort

Neue Sporthalle; Gonsenheim
Rektor-Forestier-Str. 2
55124 Mainz-Gonsenheim

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Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

16.09.2020

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

23.09.2020

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

30.09.2020

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

07.10.2020

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

11.11.2020

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

18.11.2020

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

25.11.2020

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

02.12.2020

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle

Datum

09.12.2020

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Rektor-Forestier-Str. 2, Gonsenheim; Neue Sporthalle