Programmbereiche >> Gesundheit und Fitness >> Stressbewältigung

Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Alle Angebote setzen eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus und sind kein Ersatz für eine psychotherapeutische Behandlung.

Stressbewältigung

Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Alle Angebote setzen eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus und sind kein Ersatz für eine psychotherapeutische Behandlung.

Anti-Stress-Yoga 

Beginn
Di., 21.06.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
40,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Zeit für mich Ein Vormittag der Ruhe mit Achtsamkeits-, Entspannungs- und Yogaübungen 

Beginn
Sa., 02.07.2022, 09:00 - 13:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
38,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Anti-Stress-Yoga - Onlinekurs via ZOOM 

Beginn
Di., 02.08.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 03
Entgelt
45,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei