Programmbereiche >> Gesundheit und Fitness >> Stressbewältigung

Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Alle Angebote setzen eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus und sind kein Ersatz für eine psychotherapeutische Behandlung.

Stressbewältigung

Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Alle Angebote setzen eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus und sind kein Ersatz für eine psychotherapeutische Behandlung.

Anti-Stress-Yoga - Onlinekurs via ZOOM 

Beginn
Mo., 12.04.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 4; Raum 05
Entgelt
49,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Neu: Anti-Stress-Yoga - Onlinekurs via ZOOM 

Beginn
Do., 20.05.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 4; Raum 02
Entgelt
54,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Neu: Anti-Stress-Yoga - online via ZOOM 

Beginn
Mo., 31.05.2021, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 4; Raum 09
Entgelt
36,00 €
Status
Es sind noch 20 Plätze frei

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Wochenend-Workshop - 

Beginn
Fr., 11.06.2021, 16:30 - 21:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.07; Kunst
Entgelt
76,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Workshop Stressbewältigung mit Achtsamkeit und Entspannung 

Beginn
Sa., 12.06.2021, 09:00 - 12:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus;
Entgelt
90,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Zeit der Ruhe - Elemente aus verschiedenen Entspannungsmethoden 

Beginn
Sa., 12.06.2021, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.13
Entgelt
35,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Dynamische Entspannung - Erlernen und Erleben innerer Gelassenheit 

Beginn
So., 13.06.2021, 13:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
28,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Life Kinetik® - Informationsveranstaltung 

Beginn
Sa., 10.07.2021, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus;
Entgelt
0,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei