Programmbereiche >> Gesundheit und Fitness >> Körpertraining / Beweglichkeit

Körpertraining / Beweglichkeit

Yoga-Pilates 

Beginn
Di., 17.01.2023, 10:45 - 12:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
99,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Selbstverteidigung für Mädchen (12-17 Jahre) 

Beginn
Di., 17.01.2023, 18:00 - 20:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
87,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Pilates 

Beginn
Mi., 18.01.2023, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
101,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Ganzkörpertraining (für Muskeln, Lunge und Kopf) 

Beginn
Do., 19.01.2023, 19:20 - 20:20 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
67,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Karate für Späteinsteiger/-innen - Grundkurs 

Beginn
Mo., 23.01.2023, 16:45 - 18:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
110,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Bodystyling 

Beginn
Mo., 30.01.2023, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
42,00 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

Hulahoop-Dance Anfängerkurs 

Beginn
Fr., 03.02.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
90,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Musicaldance 

Beginn
Di., 07.02.2023, 19:15 - 20:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; -1.01 (UG)
Entgelt
79,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Feldenkrais® kennenlernen 

Beginn
Mi., 08.02.2023, 17:00 - 18:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung
Entgelt
14,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Feldenkrais® kennenlernen 

Beginn
Mi., 08.02.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung
Entgelt
14,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Selbstverteidigung - Grund- und Aufbaukurs 

Beginn
Mi., 08.02.2023, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
88,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

Fit-Mix online 

Beginn
Mo., 13.02.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 04
Entgelt
30,00 €
Status
Es sind noch 20 Plätze frei

Gymnastik auf dem Stuhl 

Beginn
Do., 23.02.2023, 09:45 - 10:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
48,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Knie aktiv - Übungen bei Arthrose 

Beginn
Do., 23.02.2023, 09:00 - 09:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
29,00 €
Status
Es sind noch 20 Plätze frei