Gesundheitscoaching - Mental stark und gesund statt frustriert

Kursnr.
XE81139
Beginn
Sa., 08.10.2022, 10:00 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Entgelt
69,00 €
Ziel und Inhalt: Unser Leben ist sehr dynamisch und komplex geworden – und vor allem in ständiger Veränderung. Jeder Mensch, ob jung oder alt, kann lernen, mit diesem chancenreichen und gleichzeitig herausfordernden Leben zurechtzukommen. Dafür benötigen wir Resilienz, unsere Fähigkeit zur Widerstandskraft und balancierter Selbststeuerung. Kommen Sie Ihren inneren Antreibern auf die Schliche und machen Sie sich Ihren Umgang mit Grenzen bewusst. Lernen Sie, Ihre Fähigkeiten zur Widerstandskraft zu stärken und mit Selbststeuerung in komplexen Alltagsbedingungen souverän umzugehen. In diesem Workshop entwickeln Sie individuelle Strategien zur Erhaltung Ihrer Gesundheit und Stärkung Ihrer Resilienz.

Hinweis:

Kursort

C 3.01; vhs-Haus
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

08.10.2022

Uhrzeit

10:00 - 17:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.01