Kursnr.
XE86336
Beginn
Di., 13.09.2022, 10:45 - 12:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Entgelt
99,00 €
Zielgruppe: Menschen, die Fitness und Entspannung gleichermaßen suchen
In diesem Kurs werden Übungen vermittelt, die eine Verbindung von Hatha-Yoga und Pilates und damit von Entspannung und Bewegung miteinander verbinden. Während Yoga mit gezielten Übungen und Haltungen das Bewusstsein erweitert, körperliche und geistige Beweglichkeit fördert sowie Entspannung erzeugt, sorgt Pilates für die Stärkung der tiefer liegenden Muskulatur, fördert die Körperhaltung und stärkt die Muskelkoordination. Die Stunde wird mit einer Tiefenentspannung abgerundet.
Sie benötigen: bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, Decke, Handtuch

Hinweis:

Kursort

C 0.03; vhs-Haus; Aula
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

13.09.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

20.09.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

27.09.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

04.10.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

11.10.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

08.11.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

15.11.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

22.11.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

29.11.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

06.12.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula