Aqua-Fitness für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene

Kursnr.
XE86216
Beginn
Mi., 11.01.2023, 19:00 - 19:45 Uhr
Dauer
8 Termine
Entgelt
102,00 €
Voraussetzung: Mitmachen können alle mit Schwimmkenntnissen und ohne Scheu vor dem Element Wasser; für Interessierte, die durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme speziellen gesundheitlichen Risiken vorbeugen oder diese reduzieren möchten
Sie lernen gymnastische Übungen im stehtiefen Wasser , ergänzt durch verschiedene zusätzliche Geräte. Die Übungen haben Mobilisation, Kräftigung, Herz-Kreislauf-Training und Koordination zum Ziel. Auch straffen sie Haut und Bindegewebe und stärken so insgesamt das Wohlbefinden.
Sie benötigen: Badesachen, Duschzeug
Kursort: Taubertsbergbad (Mainzer Stadtbad - Sportbad), Wallstr. 9
Stornoschluss: fünf Werktage (Mo.-Fr.) vor dem ersten Veranstaltungstermin

Hinweis:

Kursort

Taubertsbergbad
Wallstr. 9
55122 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

11.01.2023

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Ort

Wallstr. 9, Taubertsbergbad

Datum

18.01.2023

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Ort

Wallstr. 9, Taubertsbergbad

Datum

25.01.2023

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Ort

Wallstr. 9, Taubertsbergbad

Datum

01.02.2023

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Ort

Wallstr. 9, Taubertsbergbad

Datum

08.02.2023

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Ort

Wallstr. 9, Taubertsbergbad

Datum

15.02.2023

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Ort

Wallstr. 9, Taubertsbergbad

Datum

22.02.2023

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Ort

Wallstr. 9, Taubertsbergbad

Datum

01.03.2023

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Ort

Wallstr. 9, Taubertsbergbad