Aqua-Fitness für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene

Kursnr.
XE86211
Beginn
Mo., 14.11.2022, 17:00 - 17:45 Uhr
Dauer
5 Termine
Entgelt
64,00 €
Voraussetzung: Mitmachen können alle mit Schwimmkenntnissen und ohne Scheu vor dem Element Wasser; für Interessierte, die durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme speziellen gesundheitlichen Risiken vorbeugen oder diese reduzieren möchten
Sie lernen gymnastische Übungen im stehtiefen Wasser , ergänzt durch verschiedene zusätzliche Geräte. Die Übungen haben Mobilisation, Kräftigung, Herz-Kreislauf-Training und Koordination zum Ziel. Auch straffen sie Haut und Bindegewebe und stärken so insgesamt das Wohlbefinden.
Sie benötigen: Badesachen, Duschzeug
Kursort: Taubertsbergbad (Mainzer Stadtbad - Sportbad), Wallstr. 9
Stornoschluss: fünf Werktage (Mo.-Fr.) vor dem ersten Veranstaltungstermin

Hinweis:

Kursort

Taubertsbergbad
Wallstr. 9
55122 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

14.11.2022

Uhrzeit

17:00 - 17:45 Uhr

Ort

Wallstr. 9, Taubertsbergbad

Datum

21.11.2022

Uhrzeit

17:00 - 17:45 Uhr

Ort

Wallstr. 9, Taubertsbergbad

Datum

28.11.2022

Uhrzeit

17:00 - 17:45 Uhr

Ort

Wallstr. 9, Taubertsbergbad

Datum

05.12.2022

Uhrzeit

17:00 - 17:45 Uhr

Ort

Wallstr. 9, Taubertsbergbad

Datum

12.12.2022

Uhrzeit

17:00 - 17:45 Uhr

Ort

Wallstr. 9, Taubertsbergbad