Gymnastik für Ältere

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Kursnr.
XE86160
Beginn
Di., 11.04.2023, 10:30 - 11:45 Uhr
Dauer
10 Termine
Entgelt
80,00 €
Dieser Kurs richtet sich besonders an ältere Menschen, die sich gerne bewegen und etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Auf dem Lehrplan stehen spezielle Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, Gehirntraining durch Bewegung, die Schulung von Koordination, Reaktion und Ausdauer, das Kennenlernen unterschiedlicher Entspannungsformen mit und ohne Musik sowie der Einsatz verschiedener Handgeräte.
Sie benötigen: Decke bzw. Handtuch, kleines Kissen

Kursort

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

11.04.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

18.04.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

25.04.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

02.05.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

09.05.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

16.05.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

23.05.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

13.06.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

20.06.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

27.06.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Melanie Mämpel

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