Gymnastik auf dem Stuhl

Kursnr.
XE86141
Beginn
Do., 10.11.2022, 09:45 - 10:45 Uhr
Dauer
5 Termine
Entgelt
48,00 €
Älter werden und trotzdem fit bleiben. Dieser Kurs richtet sich an alle Senioren/-innen, mit oder ohne körperliche Einschränkung. Zu rhythmischer Musik werden Motorik und Beweglichkeit mobilisiert. Sie lernen Übungen und musikalische Bewegungsabläufe die Koordination, Aufmerksamkeit und Gedächtnis schulen. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und der ganze Körper gekräftigt. Alle Übungen werden im Sitzen oder Stehen ausgeführt.
Sie benötigen: bequeme Kleidung

Hinweis:

Kursort

C 0.03; vhs-Haus; Aula
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

10.11.2022

Uhrzeit

09:45 - 10:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

17.11.2022

Uhrzeit

09:45 - 10:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

24.11.2022

Uhrzeit

09:45 - 10:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

01.12.2022

Uhrzeit

09:45 - 10:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula

Datum

08.12.2022

Uhrzeit

09:45 - 10:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula