Do-In eine taoistische Kunst der Gesundheitspflege. Es basiert auf einem System von einfachen Bewegungsübungen und Atemtechniken, die den Körper wieder in einen natürlichen, ausgeglichenen Zustand bringen soll. Alles, was der Mensch aufnimmt - Nahrung, Luft, Geräusche, Gedanken, Gefühle oder Stress -, wirkt sich auf die Lebenskraft im Körper aus. Das kann positiv zu mehr Vitalität führen oder aber negativ Schwäche und chronische Beschwerden mit sich bringen. Do-In kann das Wohlbefinden und den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern, Energiestaus auflösen und somit neue Kraft und Freude aktivieren. Erlernen Sie in diesem Seminar Körper-Übungen, die sich im Einklang der 5 Elemente orientieren: Holz - Feuer - Erde- Metall - Wasser.
In jedem Seminar widmen wir uns einem Element und seinem Prinzip im Zyklus der Wandlungsphasen.

Das Prinzip Holz - Frühling - Meridiane: Leber/ Gallenblase
Das Prinzip Feuer - Sommer - Meridiane: Herz/ Dünndarm
Das Prinzip Erde - Spätsommer - Meridiane: Magen/ Milz
Das Prinzip Metall - Herbst - Meridiane: Lunge/ Dickdarm
Das Prinzip Wasser - Winter - Meridiane: Niere/ Blase