Ja zu sich selbst sagen zu können ist einer der elementarsten Wünsche von Menschen. Dieses Ja meint dabei nicht die Bejahung eines Idealbildes von mir, sondern das Ja zu mir selbst, so wie ich hier und heute bin. Diese Bejahung meiner selbst ist auch die Voraussetzung für Veränderungen so mancher Problemseiten an und in mir selbst, denn: Wir können nur das verändern, was wir zuvor angenommen haben. Wie aber kann das alles nicht nur ein „frommer Wunsch“ bleiben, sondern im Rahmen des Möglichen Wirklichkeit in meinem Leben werden? Um diese Frage soll es in diesem Seminar gehen. Es wird eine Reihe von praxiserprobten Hilfen zur Selbstbejahung entfaltet. Das werden zum einen Hilfen sein, die weit in die Tiefe gehen und deren Umsetzung Zeit benötigt. Zum anderen sollen Hilfen eher praktischer Natur benannt werden, die zur sofortigen Anwendung geeignet sind.

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