Fit bleiben im Alter - genussvolle Ernährung für Senioren und Seniorinnen

Kursnr.
XD73520
Beginn
Sa., 05.03.2022, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Entgelt
53,00 € inkl. 13,- € Lebensmittelkosten
Anmeldeschluß
03.03.2022
Unsere Ernährungsgewohnheiten begleiten uns durch das Leben. Mit zunehmendem Alter sollten wir jedoch unsere Ernährung anpassen. Der Energiebedarf sinkt, doch der Nährstoffbedarf bleibt gleich oder steigt sogar. Im Kochkurs werden Anregungen gegeben, wie eine ausgewogene und zugleich nachhaltige Ernährung älterer Menschen gelingen kann und worauf besonders geachtet werden sollte. Dabei geht es auch um die Frage, ob Nahrungsergänzungsmittel im Alter sinnvoll sind. Ein Kurs für Angehörige und selbst älter Werdende.
Im Kursentgelt sind die Lebensmittelkosten enthalten.
Bitte mitbringen: Behälter für Reste, zwei Geschirrtücher, ggf. Schürze

Hinweis: Zur Teilnahme an diesem Kurs müssen alle Teilnehmer/-innen einen Nachweis vorlegen, dass sie vollständig geimpft, genesen oder getestet sind. Antigen-Schnelltests müssen in einer anerkannten Teststelle durchgeführt werden und dürfen nicht älter als 24 Stunden sein, PCR-Tests nicht älter als 48 Stunden.

Kursort

C 0.04; vhs-Haus; Küche
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

05.03.2022

Uhrzeit

10:00 - 13:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.04; Küche