vhs Mainz

Zumba® Gold

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

XC86471

Beginn

Mi., 07.04.2021, 16:50 - 17:50 Uhr

Dauer

10 Termine

Entgelt

68,00 €

ZUMBA® Gold richtet sich an Einsteiger/-innen, aktive ältere Menschen sowie an alle, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen oder mit Spaß an der Bewegung fit bleiben möchten. Es bietet ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer und internationaler Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia, Tango, Flamenco und Bauchtanz. ZUMBA® Gold kräftigt die Muskulatur, steigert die Beweglichkeit und stärkt sowohl die Koordination als auch das Gleichgewicht. Die Tanzschritte und Fitnesselemente können in jedem Alter erlernt werden. Sie sind im Vergleich zu ZUMBA® Fitness leichter nachzutanzen, langsamer und entspannter. So entsteht ein effektiver Tanzfitnesskurs mit sportlicher Gruppendynamik unter den ZUMBA® Gold Teilnehmerinnen und Teilnehmern.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Trainingskleidung, kleines Handtuch, Getränke

Kursort

C 0.03; vhs-Haus; Aula
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von maps.google.de zu laden.

Inhalt laden

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.04.2021

Uhrzeit

16:50 - 17:50 Uhr

Ort