Tae-Bo-Mix für Einsteiger/-innen

Kursnr.
XC86440
Beginn
Mo., 31.08.2020, 18:45 - 20:00 Uhr
Dauer
12 Termine
Entgelt
87,00 €
Zielgruppe: Dieser Kurs ist für Männer und Frauen ohne Vorkenntnisse geeignet.
Inhalt: Eine heiße Mischung aus verschiedenen Elementen des Kick-Boxens, der Selbstverteidigung und Aerobic-Schritten werden zu einem perfekten Ausdauertraining kombiniert. Die Ziele sind Wohlbefinden, Fun, Stressabbau und Fettverbrennung.
Das Training fördert Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Das Stretching rundet diesen Kurs ab, sodass wir mit viel Spaß fit den Tag ausklingen lassen und ausgeglichener werden.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Hallensportschuhe, Fahrradhandschuhe

Kursort

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Kursort

C 3.07; vhs-Haus; Kunst
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 6
Datum

31.08.2020

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

07.09.2020

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

14.09.2020

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

05.10.2020

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

07.12.2020

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 09

Datum

14.12.2020

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 09