Bodystyling - Outdoor/Online

Kursnr.
XC86413
Beginn
Do., 15.04.2021, 19:00 - 20:15 Uhr
Dauer
8 Termine
Entgelt
61,00 €
Der Kurs bietet ein mit Schwung und Musik unterstütztes Bewegungstraining zur Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit und zum Ausgleich von Bewegungsmangel.
Am Anfang stehen Warm-up und Dehnübungen auf dem Programm, um den Kreislauf zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Ein intensives Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken strafft die Muskulatur, schult eine richtige Körperhaltung und beugt möglichen Schäden vor. In eingebauten Konditionsphasen werden das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die Ausdauer verbessert.
Bitte bereithalten: Sportkleidung, Hallensportschuhe
Hinweis: Aufgrund der aktuellen Covid-Schutzmaßnahmen wird der Kurs online starten und, sobald es möglich ist, als Outdoorkurs auf dem Schulhof fortgesetzt. Bei schlechtem Wetter (Unwetter, Regen) findet der Kurs online über zoom statt.

Kursort

Mehrzweckraum; Grundschule "Im Feldgarten"
Feldgartenstraße 3
55129 Mainz-Ebersheim

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Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

15.04.2021

Uhrzeit

19:45 - 21:00 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 05

Datum

22.04.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 05

Datum

29.04.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 05

Datum

06.05.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 05

Datum

20.05.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 05

Datum

10.06.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Feldgartenstraße 3, Ebersheim; Grundschule "Im Feldgarten"; Mehrzweckraum

Datum

17.06.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Feldgartenstraße 3, Ebersheim; Grundschule "Im Feldgarten"; Mehrzweckraum

Datum

24.06.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Feldgartenstraße 3, Ebersheim; Grundschule "Im Feldgarten"; Mehrzweckraum