Bodystyling - Online, später Outdoor

Kursnr.
XC86410
Beginn
Do., 29.04.2021, 18:45 - 20:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Entgelt
69,00 €
Der Kurs bietet ein mit Schwung und Musik unterstütztes Bewegungstraining zur Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit und zum Ausgleich von Bewegungsmangel.
Am Anfang stehen Warm-up und Dehnübungen auf dem Programm, um den Kreislauf zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Ein intensives Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken strafft die Muskulatur, schult eine richtige Körperhaltung und beugt möglichen Schäden vor. In eingebauten Konditionsphasen werden das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die Ausdauer verbessert.
Bitte bereihalten: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Hallensportschuhe
Hinweis: Aufgrund der aktuellen Covid-Schutzmaßnahmen wird der Kurs online starten und ab Juni - sofern es die aktuellen Beschränkungen zulassen - wird der Kurs Outdoor im Volkspark, Treffpunkt Cafe Vivo, stattfinden. Bei schlechtem Wetter (Unwetter, Regen) findet der Kurs online über zoom statt.

Kursort

Mainzer Volkspark (Cafes Vivo)
Goettelmannstr. 40
55131 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

29.04.2021

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 03

Datum

06.05.2021

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 03

Datum

20.05.2021

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 03

Datum

10.06.2021

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort

Goettelmannstr. 40, Treffpunkt; Mainzer Volkspark auf Höhe des Cafes Vivo

Datum

17.06.2021

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort

Goettelmannstr. 40, Treffpunkt; Mainzer Volkspark auf Höhe des Cafes Vivo

Datum

24.06.2021

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort

Goettelmannstr. 40, Treffpunkt; Mainzer Volkspark auf Höhe des Cafes Vivo

Datum

01.07.2021

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort

Goettelmannstr. 40, Treffpunkt; Mainzer Volkspark auf Höhe des Cafes Vivo

Datum

08.07.2021

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort

Goettelmannstr. 40, Treffpunkt; Mainzer Volkspark auf Höhe des Cafes Vivo

Datum

15.07.2021

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort

Goettelmannstr. 40, Treffpunkt; Mainzer Volkspark auf Höhe des Cafes Vivo

Datum

22.07.2021

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort

Goettelmannstr. 40, Treffpunkt; Mainzer Volkspark auf Höhe des Cafes Vivo