Qigong zum Kennenlernen

Kursnr.
XC81840
Beginn
Sa., 08.05.2021, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Entgelt
29,00 €
Qigong ist eine aus China kommende Methode zur Regulierung der Lebensenergie (Qi), die in Ungleichgewicht geraten und blockiert sein kann. Durch langsame, fließende Bewegungen wird der Energiefluss angeregt.
Im stillen Qigong lassen Sie Ihre Gedanken zur Ruhe kommen und üben mit Ihrer Vorstellungskraft. Durch die Übungen, vorwiegend im Stehen und Sitzen, schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und stärken Ihre Selbstheilungskräfte.
Der Kurs bietet die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre zur Mitte zu finden. Die sanften Bewegungsabläufe sind für Jung und Alt gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Gymnastikschuhe oder warme Socken

Kursort

C 1.09; vhs-Haus
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

08.05.2021

Uhrzeit

10:00 - 13:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung