Yin-Yoga online via ZOOM

Kursnr.
XC81428
Beginn
Mi., 14.04.2021, 18:15 - 19:45 Uhr
Dauer
8 Termine
Entgelt
66,00 €
Zielgruppe: für alle Altersgruppen geeignet, für Einsteiger/-innen, Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Inhalt: Yin-Yoga ist ein einfach zu praktizierender Yogastil, der in seinen Grundzügen auf der TCM (traditionelle chinesische Medizin) beruht: Er wirkt stressreduzierend, beruhigt und gleicht die sich ergänzenden Kräfte von Yin und Yang aus. Während bei den meisten Yogastilen Kraft und Muskulatur im Vordergrund stehen, werden hier die Dehnungen passiv (ohne Muskelkraft) vorgenommen, sodass das tiefer liegende Bindegewebe, die Bänder und Sehnen optimal gedehnt und stimuliert werden (Yin).
Yin-Yoga werden ähnliche Wirkungen wie Akupunktur und Akupressur zugesprochen. Das körperliche Loslassen fördert auch das mentale Loslassen - eine ruhige Praxis, die Konzentration, Geduld und Achtsamkeit schult und eine wunderbare Pause für Körper und Seele ist. Yin-Yoga ist die perfekte Ergänzung zu Ihren aktiven Yogastilen, zu allen dynamischen Sportarten und zu unserem Yang-geprägten, aktiven Lebensstil.
Bitte bereithalten: bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Iso-/Gymnastikmatte, Decke

Hinweis: Auf Grund der aktuellen Corona-Lage und den damit verbundenen Anordnungen, wird der Kurs online über ZOOM stattfinden. Sie erhalten vorab Zugangsdaten und es entstehen keine zusätzlichen Kosten.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

14.04.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 04

Datum

21.04.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 04

Datum

28.04.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 04

Datum

05.05.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 04

Datum

12.05.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 04

Datum

19.05.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 04

Datum

16.06.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 04

Datum

23.06.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 04



Dozent(en)