Yoga ermöglicht das Erleben der Einheit von Körper und Geist und ist somit ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für alle Altersgruppen. Die Kurse sind methodisch-didaktisch so konzipiert, dass in jedem Kurs ein besonderer Akzent bzw. ein spezifisches Lernziel verfolgt wird und damit für die Teilnehmenden ein kontinuierlicher Lernfortschritt möglich ist.
Yoga steigert die eigene Konzentrationsfähigkeit, die körperliche Elastizität und die geistige Frische. Durch das Erlernen von Entspannungs- und Atemtechniken ist besonders Yoga für den Abbau von Stress sehr gut geeignet.
Bei den Yoga-Kursen bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch oder Decke, Yogamatte (falls vorhanden), evtl. ein Sitzkissen, Getränk

Online-Yoga

Yoga ermöglicht das Erleben der Einheit von Körper und Geist und ist somit ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für alle Altersgruppen. Die Kurse sind methodisch-didaktisch so konzipiert, dass in jedem Kurs ein besonderer Akzent bzw. ein spezifisches Lernziel verfolgt wird und damit für die Teilnehmenden ein kontinuierlicher Lernfortschritt möglich ist.
Yoga steigert die eigene Konzentrationsfähigkeit, die körperliche Elastizität und die geistige Frische. Durch das Erlernen von Entspannungs- und Atemtechniken ist besonders Yoga für den Abbau von Stress sehr gut geeignet.
Bei den Yoga-Kursen bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch oder Decke, Yogamatte (falls vorhanden), evtl. ein Sitzkissen, Getränk

Anti-Stress-Yoga - Onlinekurs via ZOOM 

Beginn
Di., 09.04.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 02
Entgelt
72,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Entspannungs-Yoga - Onlinekurs via ZOOM 

Beginn
Mo., 27.05.2024, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 04
Entgelt
90,00 €
Status
Es sind noch 17 Plätze frei